Ergänzende Leistung

Dry Needling in Kreuzlingen

Ein Muskel ist seit Wochen hart und lässt sich kaum noch lockern? Dry Needling kann helfen, solche Stellen zu lösen. Bei uns gehört es zur Physiotherapie, danach folgen gezielte Übungen.

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Kennen Sie diese harten Punkte im Muskel?

Nach langem Sitzen am Schreibtisch tasten Sie nach dem harten Punkt im Rücken.
Die Massage tut gut, doch übermorgen ist die Spannung wieder da.

Ob ein verhärteter Muskel dahintersteckt, klären wir zuerst im Befund.

Wie läuft das Nadeln ab?

Im Befund tasten wir die harte Stelle im Muskel ab.
Wir setzen eine sehr feine, sterile Einmalnadel genau in den harten Punkt, den sogenannten Triggerpunkt. Gespritzt wird nichts, daher der Name «dry», trocken.
Der Muskel zuckt kurz. Danach kann die Stelle ein bis zwei Tage spürbar sein, ähnlich wie ein Muskelkater.

Weiterbildung Dry Needling: [folgt]

Wo sich verhärtete Stellen oft melden

Nacken und obere Schulter
Beim Tragen der Einkaufstasche zieht es bis in den Hinterkopf.
Zwischen den Schulterblättern
Nach dem Bildschirmtag brennt es neben der Wirbelsäule.
Gesäss
Nach einer Stunde im Auto drückt es tief im Gesäss.
Wade
Beim Joggen macht die Wade immer an derselben Stelle zu.

Schematische Darstellung

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Warum Sie nach der Nadel trainieren

Löst sich ein harter Punkt, ist die Ursache oft noch da. Das kann eine Schulter sein, die den Arm nicht stabil führt.

Deshalb zeigen wir Ihnen danach Übungen, die genau diese Muskeln kräftigen. Später trainieren Sie auf unserer Fläche weiter.

Training mit Plan: die MTT

Wann wir auf die Nadel verzichten

Vorher fragen wir nach Medikamenten und Vorerkrankungen. In diesen Fällen lösen wir die Spannung auf anderem Weg, etwa mit Übungen:

Sie nehmen Blutverdünner oder haben eine Gerinnungsstörung.
Sie sind schwanger.
Die Haut an der Stelle ist entzündet oder verletzt.
Sie haben grosse Angst vor Nadeln.

Wer bezahlt das Dry Needling?

Mit Verordnung: GrundversicherungOb sie dazugehört, sagen wir Ihnen vor dem ersten Termin.
Ihr Anteil: Franchise plus 10 % SelbstbehaltSelbstbehalt höchstens CHF 700 pro Jahr (Erwachsene)
Ohne Verordnung: Sie zahlen selbstDen Preis nennen wir Ihnen vorab.

Termin für Dry Needling vormerken Alle Kosten im Überblick

Fragen zum Dry Needling

Tut Dry Needling weh?

Meist wenig, die Nadel ist sehr fein. Trifft sie den harten Punkt, zuckt der Muskel kurz, oder ein bekannter, dumpfer Schmerz meldet sich. Sie können jederzeit sagen, dass wir aufhören sollen.

Ist Dry Needling dasselbe wie Akupunktur?

Nein. Die Nadeln sehen ähnlich aus, doch wir zielen auf tastbar harte Stellen im Muskel. Die Akupunktur folgt der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin.

Wie oft wird genadelt?

Wir nadeln in einigen Sitzungen, die Übungen laufen weiter. Hilft es Ihnen nicht, lassen wir es weg.

Darf ich danach Sport machen?

Ja, mit Mass. Den behandelten Muskel belasten Sie am selben Tag besser nicht stark.