Ein Physiotherapeut prüft im hellen Behandlungsraum die Schulter einer Frau um die 60, die auf der Liege sitzt (Symbolbild)Symbolbild

Physiotherapie mit Verordnung in Kreuzlingen

Ihr Arzt hat Physiotherapie verschrieben, und jetzt? Beim ersten Termin hören wir zu und untersuchen Sie gründlich. Danach behandeln wir und zeigen Ihnen Übungen für Ihren Alltag.

Mit Verordnung zahlt die Grundversicherung, abzüglich Franchise und 10 % Selbstbehalt. Ohne Verordnung zahlen Sie selbst.

Termin mit Verordnung vormerkenNoch keine Verordnung? Erstgespräch

Wo meldet sich Ihr Körper?

Zeigen Sie uns, wo es zwickt. Zu jeder Stelle finden Sie einen Moment aus dem Alltag und die passende Seite.

Ein Mann um die 50 hebt im Hauseingang einen Harass mit geradem Rücken an (Symbolbild)Symbolbild

Rücken

Den Harass schieben Sie im Hauseingang lieber mit dem Fuss.

Physiotherapie bei Rückenschmerzen
  1. Eine Frau um die 55 sucht beim Anziehen der Jacke mühsam den Ärmel hinter dem Rücken (Symbolbild)Symbolbild

    Schulter

    An der Garderobe hängen Sie den Mantel nur noch mit links auf.

    Physiotherapie bei Schulterschmerzen
  2. Ein Mann um die 50 hebt im Hauseingang einen Harass mit geradem Rücken an (Symbolbild)Symbolbild

    Rücken

    Den Harass schieben Sie im Hauseingang lieber mit dem Fuss.

    Physiotherapie bei Rückenschmerzen
  3. Ein Mann um die 65 stützt sich beim Aufstehen aus dem tiefen Sofa mit beiden Händen ab (Symbolbild)Symbolbild

    Hüfte

    Für die Socken setzen Sie sich jetzt aufs Sofa.

    Physiotherapie bei Hüftschmerzen
  4. Eine Frau um die 65 geht mit einer Einkaufstasche eine alte Holztreppe hinunter, ohne sich am Geländer zu halten (Symbolbild)Symbolbild

    Knie

    Mit der Einkaufstasche nehmen Sie lieber den Lift als die Treppe.

    Physiotherapie bei Knieschmerzen
  5. Eine Frau übt, den Mund gerade zu öffnen, die Finger an den Kiefergelenken, der Physiotherapeut macht die Übung vor (Symbolbild)Symbolbild

    Kiefer

    Beissen Sie nachts die Zähne zusammen? Auch dafür gibt es Physiotherapie.

    Kieferphysiotherapie
Schematische Körperkarte in der Vorderansicht. Wählbare Bereiche: Schulter, Rücken, Hüfte, Knie, Kiefer. Zu jedem Bereich gibt es ein Foto, einen Satz aus dem Alltag und einen Link zur passenden Seite.

Nach einer Operation oder einem Unfall beim Sport?

Dann richtet sich der Plan auch nach dem Eingriff oder dem Unfall.

Ausserdem bei uns

Gleichgewicht und Sturzangst

Unsicher auf den Beinen oder Angst vor einem Sturz?

Sie halten sich öfter an Möbeln fest und meiden Wege, auf denen Sie einmal unsicher waren. Oder Sie machen sich Sorgen, weil Ihre Mutter oder Ihr Vater seit einem Sturz kaum noch allein spazieren geht.

Niklaus Keller prüft zuerst Kraft und Gleichgewicht. Dann üben Sie die Bewegungen, die unsicher geworden sind, wo nötig mit Halt.

  • Gleichgewicht

    Ruhig stehen und sich umdrehen, auch auf weichem Boden.

  • Aufstehen

    Vom Stuhl und, wenn es passt, vom Boden.

  • Gehen

    Wir achten auf Ihren Schritt und klären, ob ein Stock oder Rollator hilft.

  • Treppe

    Stufen hinauf und hinunter, so wie bei Ihnen zu Hause.

Plötzlicher Schwindel oder Stürze ohne erkennbaren Grund gehören zuerst in die Hausarztpraxis.

Termin vormerkenFür eine angehörige Person anfragen

Kraft und Gleichgewicht in der MTT

Ein älterer Mann übt mit Gehstützen das Gehen in der Praxis, der Physiotherapeut geht dicht neben ihm (Symbolbild)Symbolbild

Wie läuft der erste Physio-Termin ab?

  1. Eine Frau um die 55 hebt auf der Liege den Arm über den Kopf, der Physiotherapeut hält ihre Schulter und stützt den Ellbogen (Symbolbild)Symbolbild

    Erzählen und untersuchen

    Sie erzählen, was Ihnen im Alltag Mühe macht. Niklaus Keller testet Beweglichkeit, Kraft und genau die Bewegung, die schmerzt.

  2. Der Physiotherapeut behandelt mit beiden Händen den unteren Rücken eines Mannes in Bauchlage (Symbolbild)Symbolbild

    Behandeln

    Wir lockern verspannte Muskeln und bewegen steife Gelenke. Danach erfahren Sie, wie viele Termine wir für sinnvoll halten.

  3. Eine Frau um die 60 steigt auf eine niedrige Holzstufe, der Physiotherapeut kniet daneben und führt ihr Knie (Symbolbild)Symbolbild

    Üben mit Anleitung

    Sie üben bei uns, bis jede Bewegung stimmt. Erst dann nehmen Sie die Übung mit nach Hause.

Bitte mitbringen:Verordnung, Arztberichte, Röntgen- oder MRI-Bilder und bequeme Kleidung.

Wer behandelt Sie in Kreuzlingen?

Vom Befund bis zum Training sprechen Sie mit derselben Person.

Physiotherapeut im dunkelblauen Poloshirt auf der Trainingsfläche, ein echtes Porträt folgt (Symbolbild)
Symbolbild – echtes Porträt folgt

Niklaus Keller

Physiotherapeut und Inhaber

Er hat seine Ausbildung in Deutschland gemacht und dort fünf Jahre eine eigene Praxis geführt. Seit 2024 arbeitet er in der Schweiz.

Mehr über uns

Was zahlt die Krankenkasse für Physiotherapie?

Mit Verordnung
Grundversicherungbis zu 9 Sitzungen pro Verordnung
Ihr Anteil
Franchise plus 10 % SelbstbehaltSelbstbehalt höchstens CHF 700 pro Jahr (Erwachsene)
Ohne Verordnung
Sie zahlen selbstZusatzversicherung vorab bei Ihrer Kasse fragen

War es ein Unfall, zahlt meist die Unfallversicherung. Bringen Sie dann bitte die Schadennummer mit.

Termin vormerkenAlle Kosten im Überblick

Noch Fragen zur Physiotherapie?

Was passiert, wenn 9 Sitzungen nicht reichen?
Dann kann Ihre Ärztin eine weitere Serie verschreiben. Häufig ist die Medizinische Trainingstherapie (MTT) der nächste Schritt. Auch die MTT braucht eine ärztliche Anordnung, damit die Grundversicherung zahlt.
Muss ich zu Hause üben?
Ja, aber nur wenige. Sie bekommen ausschliesslich Übungen, die Sie bei uns schon geübt haben. Beim nächsten Termin schauen wir, ob sie noch passen.
Wie oft komme ich zur Behandlung?
Zu Beginn kommen Sie ein- bis zweimal pro Woche, den Takt legen wir nach dem ersten Termin fest. Später werden die Abstände grösser, und Sie üben dazwischen allein.
Behandeln Sie auch Beschwerden, die hier nicht stehen?
Ja, wenn es um Muskeln, Gelenke und Sehnen geht, etwa am Nacken, am Ellbogen oder am Fuss. Schreiben Sie Ihr Anliegen kurz in die Terminanfrage. Passt es nicht zu uns, erfahren Sie das vor dem ersten Termin.
Blick durch die Praxis: links der Behandlungsraum hinter einer Glaswand, rechts die Trainingsfläche mit Geräten (Symbolbild)Symbolbild

Und wenn die letzte Sitzung vorbei ist?

Dann wechseln Sie bei uns nicht die Praxis, sondern nur den Raum.

  1. Physiotherapie: Wir behandeln, was heute schmerzt oder steif ist.

  2. MTT: Auf unserer Trainingsfläche bauen Sie nach Plan Kraft auf.

  3. Weitertrainieren: Sie bleiben auf derselben Fläche dran und zahlen selbst.

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